单身有什么不好?

年过完了,单身狗们又恢复了自己独自吃饭的生活。单身有什么不好?

既然你诚心的发问了,我也很负责任的告诉你一个人吃饭往好了想是可以独享美食,现实是孤独寂寞没食欲。但这还不是最大的伤害,据说一个人吃饭影响消化,容易造成胃病。作为一个长期一个人吃饭的单身狗,我的悲伤辣么大!

一个人吃饭或会影响消化
如果与其他人一同进餐,气氛融洽,就能拥有轻松的心情,使消化更完全。而一个人吃饭往往是一边看手机或是电脑一边吃饭,这样其实很容易影响胃肠消化功能的运转。
尤其是当吃饭时同时想心事,就容易产生烦恼、焦虑、气愤等各种情绪,这时胃肠的血管会加剧收缩,阻碍其活动,并抑制消化液的分泌,从而为胃病埋下隐患。
胃壁上的黏膜会不断分泌黏液,以保护胃壁免于遭受胃液的侵蚀。情绪紧张时,通过胃壁的血管便会收缩,血液循环变慢,黏液的分泌也较慢,而胃液的分泌却并未减少,因而易导致胃壁穿透,造成胃溃疡。而这种情况在一个人吃饭时更容易出现。
单身狗如何避免吃出胃病?
如果单身,尽可能与同事、家人或是朋友一同进餐,并在用餐时保持轻松、快乐的情绪。就算实在要一个人吃饭,也建议听听欢快的音乐。不要想心事、读报纸或是捧着手机不放,以免影响人体对食物的消化和吸收,导致胃病的发生。

 

责任编辑:冰晴音